為什麼會有好轉反應?
由於身體正在想盡辦法經由各種門路排除廢棄物,並建立再生機制,因而產生好轉反應。
好轉反應可以由兩個層面來看,第一個層面是身體方面的局部性和全身性的反應,在毒素排出前,先由細胞深處釋放出來,一般情況下,這些日積月累的毒素和廢物會進入血液,導致原本病灶以外的各種全身反應。
好轉反應:
是一種純化或排毒過程所導致的身心反應,由於身心突然被撼動,停止了慣性,引發身體自我清理的過程。因為過程難熬,不少人選擇放棄,回到慣性,但好轉反應是療癒的開始,不該輕易放棄,學會一些小技巧就能幫助你安度這個時刻。
好轉反應因人而異,以下是大部分的人會出現的現象:
(一)弛緩反應
病態的器官因為開始恢復機能,以致其他器官產生短暫的配合失衡狀態。症狀有:倦怠、嗜睡、身體無力、頭暈等。
很多人在好轉反應的期間會覺得每天都想很睡,回家後一沾到床就不省人事。這是很好的現象,因為身體只有在睡眠的時候才能進行最完整的修復工程,就好比車子進場保養時,車主是不能開車的,道理一樣。而且現代人生活忙碌,往往作息不正常,睡眠不足,熬夜兼爆肝,這樣的疲勞跟嗜睡,正是身體在把之前的睡眠債補回來的現象。所以,我會建議病人除了平常睡眠習慣要正常之外,在自然醫學的處理下,如果想睡的時候,即使是白天,只要時間跟工作允許,就倒頭大睡,什麼都不要管,讓身體去好好的進場維修吧!之後身體自然會調節回來。
附帶一提,如果原本有睡眠問題的人,可能會在好轉反應的過程中睡的更不好,又或許睡得比較少、但是精神變得比較好(也就是睡的更有效率)的狀況發生。
(二)過敏反應
當慢性疾病趨於安定時,身體會依序找出毛病,因此好轉反應就是和疾病對抗、同時也是在治療或恢復時的反應,其中最優先會反應在胃、腸、肝等器官。症狀有:便祕、下痢、疼痛、浮腫、出汗(尤其是味道很重或是會把衣服染色的汗)。
很多人會在皮膚上出現很多反應,像是青春痘、濕疹,甚至滲水等等,因為皮膚是身體最大的器官,上面布滿了汗腺跟毛囊,還有無數的毛細孔。對中醫來說,肺跟大腸對應在外表的器官就是皮膚,因此皮膚就跟毒素排除、新陳代謝息息相關。
人體對外排放毒素的方式主要有四種:糞便、尿液、排汗,女性則多了月經。而排泄與月經都不順暢時,身體會把毒素轉成從皮膚排出去。所以,在好轉反應時會看到皮膚方面的問題,這是脂溶性毒素排出的反應。因為對身體來說,把毒素推向皮膚表面、讓毒素直接離開身體是最快的方式;如果想再將毒素運送回大腸以糞便排出,對身體而言不太符合經濟效益。
(三)排泄反應
透過皮膚、汗、尿液、糞便、咳嗽、痰等,將原本堆積於體內的廢物、毒素、疲勞素,開始分解排出體外。症狀有:發疹、痘痘、皮膚癢、皮膚顏色改變、眼屎、尿液顏色起變化、尿泡、黑便。
男性病人通常會拉出很多又黑又臭的糞便;有更甚者,會有一層油浮在馬桶的水面上,或是糞便黏在馬桶壁上難以清除。而女性則大多是放屁的頻率跟次數增加,比較少有劇烈的排便反應,不過會反應在月經方面,像是月經變得比較深色或是排出血塊等等的現象。
如果變得很頻尿,這就是水溶性的毒素在排出體外的現象;頻尿還有可能會和肌肉酸痛同時發生。有很少數的人會出現吐血或是血便的現象,這是身體把息肉、囊腫以及腫瘤排出體外的方式。畢竟這些增生的組織不會憑空消失,我們也不想把這些有害的組織再吸收回體內,因此身體會讓它們用痰、血水或膿的方式離開(但不是絕對)。這時最好能夠吃流質食物以減低消化道的負擔。
(四)恢復反應/疼痛反應
血液循環不良的部位獲得改善、血液被淨化,淤血部位變的暢通。症狀有:頭暈、發燒、疼痛(腰痛、腹痛等)、嘔吐、反胃、倦怠、手腳麻痺、抽筋、血壓升高等。
中醫說的「通則不痛,痛則不通」就是這個道理。出現好轉反應的部位,往往就是身體需要被處理(維修)之處。所以,如果你身體哪邊有酸痛或是曾經出過意外等等,治療後往往都會先感覺到,不舒服的部分加重了,然後才慢慢的舒緩。這是因為原本能量或是毒素阻塞的部位,已經清除完畢,氣血循環變好,以及神經系統回復健康開始有反應的現象。肌肉關節疼痛或抽筋時,可以泡瀉鹽浴或是口服鈣鎂粉幫助改善。
很多慢性病的病人在療癒的過程中會出現發燒的現象,甚至是重複的發燒。但為什麼似乎只有小朋友才會發燒呢?因為他們的生命力與自癒力都比較旺盛。隨著我們成長,毒素累積越來越多,體質變得越來越寒,加上吃的不對,很多人已經失去自然發燒的能力了,尤其是老人家。發燒是身體在大舉修復的象徵,請務必好好珍惜。
(五)情緒釋放反應
有的人在身體回復健康的過程,會短暫出現情緒失控的現象,像是變得更悲傷、更愛哭或是更愛發脾氣。這些都是因為壓力長久累積在心理需要被釋放出來,病人身邊的親友可能會比較辛苦一點,但是請不要太擔心。