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Omega-3 是什麼?

Omega 多元不飽和脂肪酸,由於人體無法自行合成,只能從食物中攝取,是維持身體機能的必需脂肪酸,其中以 Omega-3 對人體最有助益。

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為何不治已病治未病 不治已亂治未亂?

《黃帝內經》 (素問 卷一) 四氣調神大論:

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【產生好轉反應的時間】

快的人一開始就有反應,有的一至二週左右;慢的要三、四個月,甚至更晚。一般而言,大約每兩個星期會出現「一組」好轉反應,也就是每兩個星期就應該要出現不太一樣的好轉反應。早期的文獻指出,好轉反應大約四到七天,但是我觀察到的大約是一到兩個星期,可見隨著時代演變,人體累積的毒素真的變多了。

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為什麼會有好轉反應?

由於身體正在想盡辦法經由各種門路排除廢棄物,並建立再生機制,因而產生好轉反應。

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